・肌荒れが治らない
・何度も肌荒れを繰り返す
そんな悩みを抱えている人に読んでもらいたいです。
肌そのものではなく、内側から綺麗にしていく方法です
結論：玄米を食べましょう
結論から言うと、肌の悩みは「毎日玄米を食べること」で解決します。
玄米食の効果は、ざっと挙げただけでも
・便秘解消
・免疫力アップ
・肌トラブルの減少
・血糖値上昇の抑制
・血中コレステロール値の改善
・体温上昇
・代謝促進
このようにたくさんあり、「主食を白米から玄米に変えただけで身体の不調が良くなった」という報告も多数あります。
肌トラブルの原因は一つではなく、いろんな因子が複雑に合わさった結果です。
だから、玄米食によって身体全体を良くしていけば、肌荒れも自然と治まります。
玄米は、食物繊維・ビタミン・ミネラル等の栄養素が豊富に含まれているパーフェクトフード（完全食）なので、「肌のために」とサプリや美容ドリンク等を摂取するより、よっぽど効果があるのです。
ただし、即効性はありません
急がば回れ
「早く治したい」「すぐに良くなりたい」と願うのは当然ですが、肌荒れは長期間の蓄積によって起こっています。
だから、改善までにある程度の時間がかかるのは仕方がないことなのです。
即効性を求めるなら、薬に敵うものはありません。
でも、副作用や耐性ができて効かなくなるといったリスクも同時に負うことになるので、安易な使用はおすすめしません。
玄米は、食べた瞬間から効果が実感できるほどの偉力はありませんが、継続することで必ず身体にいい働きをしてくれます。
薬のように、「その場しのぎではない効果」が期待できるでしょう。
多少時間がかかっても、食べ物の力で良くできるのはいいですよね
玄米食のすすめ
玄米食を続けると、外部に出ている症状を内側からのアプローチで改善できます。腸内環境や自律神経も整い、ハリのある生活が送れます。
今、身体に何か不調がある人は、ぜひ玄米食を試してもらいたいです。
でも、玄米ってパサパサして美味しくないよね…
という人には、結わえるの『寝かせ玄米』をおすすめします。「玄米＝美味しくない」というイメージがくつがえる商品です。
白米が大好きな夫も「これはうまい！」と絶賛したくらいです
結わえるの『寝かせ玄米』
結わえるの『寝かせ玄米』は、レトルトのごはんパックなので、レンジで温めるだけで、もちもちの美味しい玄米が手軽に食べられます。
・初めて玄米を食べる
・美味しい玄米を食べたことがない
・自分で玄米を炊いたら美味しくなかった
こんな人は、まずは美味しい玄米で、玄米食のスタートを切りましょう。
＼はじめての方におすすめ／
楽天でも取り扱いがありますが、
楽天市場【公式販売】結わえるの寝かせ玄米・お試し4種6個セット
一番お得なのは、結わえるオンラインストアからの購入です。
玄米って、こんなに美味しいんだ！
と思えたら、自分でも炊きたくなると思うので、『美味しい玄米を炊く方法』を参考にしてみてください。
白米より少し手間とコツが必要ですが、慣れれば何てことありませんよ
玄米食の効果を実感する目安は約３か月です。
美味しくなければ３か月も続けられないので、ぜひ美味しい玄米で始めてくださいね。
今まで食べていた白米とは
稲の実から【もみ殻】だけを取り除いたものが玄米、その玄米からさらに【ぬか・胚芽】を取り除いたものが白米です。
「玄米は食べにくい」ということで、精米した白米を食べるのが一般的になったようですが、豊富な栄養は【ぬか・胚芽】に含まれています。
だから、それらを全部取ってしまった白米は「カス」ということになります。
「粕（カス）」という漢字を右から読むと、「白米」になりますよね
私は「美味しくない玄米よりは、カスでも美味しい白米がいい」と思っていましたが、結わえるの『寝かせ玄米』に出会ってから、玄米を見る目が変わりました。
玄米がこんなに美味しいなら、白米より栄養豊富な玄米のほうがいいに決まってる…！
すっかり玄米の虜になり、今では、白米よりも玄米のほうが美味しく感じています。
まとめ
荒れた肌を見るのはつらいですが、肌そのものではなく、「内側から綺麗にしていく」という思考を持てば、肌の悩みは解決します。
他のあらゆる不調も、玄米食にすることで改善へと向かうでしょう。
「健康のために我慢して玄米を食べる」のではなく、「身体にいい玄米を美味しく食べる」ことで、脳にも幸せを与えていきましょう。
「身体にいいもの」と「美味しい」は、両立できます
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＼国産・無添加の美味しいものを取りそろえ／
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