肌荒れがずっと続いてる。何をしても全然良くならない。
こんな悩みを抱えている人に読んでもらいたいです。
慢性化した肌荒れ
男女共に、肌が綺麗な人は魅力的です。個人的には、少々ブサイクでも、太っていても、肌が綺麗ならそれだけで素敵に見えると思っています。
特に女性は、「肌のコンディションがその日の気分を決める」と言っても過言ではありません。
肌荒れが原因で、一日どんよりとした気持ちで過ごした経験がある人も少なくないでしょう。
そんな私は、肌荒れしているデブスでした
「せめて肌くらいは綺麗になりたい」と色々試しましたが、どれも効果がなく…
鏡を見るのも嫌 ⇒ でも気になる ⇒ 鏡を見て凹む
そんなことを繰り返していました。
「肌荒れに効く」と言われている商品も私には効かなかったし、皮膚科に行ってもステロイドを処方されるだけで終わりました。
一時的な肌荒れなら、薬で治るかもしれません。でも、長期化している肌荒れは、一筋縄ではいかないのです。
八方ふさがりで、お手上げ状態でした
発想の転換
私のように、「色々な肌ケアをやってみたけれど、肌荒れが治らない」という人に質問です。
肌以外は綺麗ですか？肌以外に悪いところはありませんか？
かつての私は、とにかく肌を綺麗にすることばかり考えて、他にも改善するべきところはあるのに、見ないふりをしていました。
一番気になるのも、綺麗にしたいのも肌だったので、他のところには構っていられなかったのです。
でも、ありとあらゆる肌ケアを試しても一向に肌が綺麗にならないのであれば、もう肌ケアでは治せない可能性が高いです。
だから私は、一旦肌から離れて、肌以外の悪いところを改善してみることにしました。
一見肌とは直接関係なさそうなところでも、「そこを良くすることが肌荒れの改善に役立つかもしれない」と考えたのです。
肌以外の問題点３つ
結論から言うと、この考えは大正解でした。
肌以外で問題のあった
・ぽっちゃり体型
・パサついた髪の毛
・ガチガチの肩こり
に着目して、これらを改善していくと、だんだんと肌荒れが落ち着き、最終的には完治したのです。
肌に対しては、新たなことは何もしていません。
「肌以外の悪いところ」を良くしただけで、肌も良くなったのです。
以下、その改善方法のまとめです
肌ケア以外のアプローチ
ぽっちゃり体型
155センチ、55キロだった私は、ムチムチで至る所に贅肉があるような身体でしたが…
優光泉という酵素ドリンクを用いて断食をおこなった結果、３日間で－2.5キロを達成し、
▶詳細ページ『デブ脳をリセットすると美肌になれる』
その後は一食の置き換えや七号食によって、さらに５キロ痩せました。
パサついた髪の毛
パサパサとした乾燥髪で、カラーもしていないのにごわつきや枝毛がありましたが…
ハイビスカス ヘアシャンプーという無添加シャンプーによって、指通りの良いサラツヤ髪に生まれ変わりました。
▶詳細ページ『サラツヤ髪と洗浄の両方が叶うシャンプーで肌荒れ対策』
ガチガチの肩こり
10代前半から凝り固まっていて、常に肩が凝っている状態でしたが…
THE MAKURAという整体枕を使い始めて、肩こりとは無縁になりました。
▶詳細ページ『肩こり解消と良質な睡眠で肌荒れ改善』
自分に当てはまるものがあったら、ぜひ参考にしてください
肌ケア以外を試すメリット
上記の方法のいい点は、もし肌荒れに効果がなくても、「肌以外には効果があること」です。
肌ケアばかりしていると、肌荒れが治らなければ「時間もお金も全部無駄だった…」と凹んでしまいますが、
これらの方法で肌荒れ改善を目指せば、最悪肌荒れは治らなかったとしても、
痩せた！
綺麗な髪になった！
肩こりが解消した！
となります。これは、とても重要なことです。
人って、成功体験がないと病んでしまいますからね
だから、肌ケアで結果が出ない日々が続いた人にこそ、この方法で「努力すれば結果が得られる」ことを体験してほしいです。
すべてのSOSと向き合う
慢性化した肌荒れは、深刻です。医者にも原因はわからないし、薬でも治すことはできません。
私も、肌に対して色々なことを試みましたが、結局は「肌以外の悪いところを一つ一つ良くしていく」ことが肌荒れの完治につながりました。
正直、どれが一番効果があったのかは判断が難しく、個人差もあると思います。
ただ、身体は全部つながっているので、不調の原因はどこにあるかわからないし、一つではないということでしょう。
きっと悪いところはそれぞれが作用し合っていて、何か一つだけを解決すればいいというわけではないのです。
すべての不調は、身体からのSOSです。
目立つところ、症状がひどいところに意識が向いてしまいますが、そこをピンポイントでケアしても効果がないときは、
他の部分に注目してみる！
ということを覚えておいてほしいと思います。
まとめ
ただ綺麗な肌になりたいだけなのに、何をやっても効果が出ないのは、本当につらいことです。
「もうイヤだ…！」と投げ出す前に、視点を変えて、自分の身体からのSOSに応えていきましょう。
あなたの肌荒れを完治させることができるのは、あなたの行動だけです。
私の経験が、肌荒れに悩む人のヒントになれば嬉しいです
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