この記事は、’いろまる＠顔面偏差値30’が自身の経験をもとに書いています。
ブスは直せないけど、デブは何とかできる！
そんな思いでダイエット中の私が手を出した「プロアルギナインプラス」
結論から言うと、効果絶大だったのですが、試すなら気を付けるべきことがあるので、シェアしたいと思います。
プロアルギナインプラス５本飲みは準備が必要
プロアルギナインプラスで検索すると、【プロアルギナインプラス ５本飲み】というのが出てきます。
ただ、プロアルギナインの外箱には、
お召し上がり方：１日１～２回を目安に、１袋を約240㎖の水に加えて、良くかき混ぜてからお召し上がりください。（お好みで水の量を調整してください。）
上記のように記載されているんですよね。
え、じゃあプロアルギナインプラスの「５本飲み」って…？
と思いますよね。
５本も飲んで大丈夫なの！？
と不安になる人もいるはず。
そう、プロアルギナインプラス５本飲みは、決してスタンダードな飲み方ではないのです。
「上級者向け」だと思ってください。
そして、効果がとても大きいので、なんとなくで５本飲んでしまうと、後悔することになりかねません。
そんなの嫌ですよね
だから、プロアルギナインプラスの５本飲みは、心と身体の準備をしっかりしてから実施する必要があります。
プロアルギナインプラス５本飲みの注意点４つ
プロアルギナインプラスの５本飲みを実施するにあたって、気を付けることは以下の４点。
①５本飲むのは就寝前
➁５本飲む前日の食事は控えめにする
③５本飲む次の日は予定を入れない
④５本飲んだ翌日の食事は低カロリーを意識する
一つずつ説明していきますね
①５本飲むのは就寝前
睡眠中は、内臓のメンテナンス時間です。
プロアルギナインプラスは腸のデトックスを行うため、１、２本であればいつ飲んでも構いませんが、５本飲みなら就寝前がベスト！
寝ている間にプロアルギナインが腸内で猛烈に蠕動運動をし、絨毛（腸などにある細かい毛のような突起）についてる宿便（残便）を押し出してくれます。
➁５本飲む前日の食事は控えめにする
たくさん食べてしまうと、腸のデトックスを邪魔することになります。
よって、５本飲みの前日24時間は、暴飲暴食禁止！
できるだけ腹６～８分で食事を終えるようにしましょう。
アルコールも控えるようにします。
③５本飲む次の日は予定を入れない
プロアルギナインプラスを飲んだ約５時間後から、トイレに駆け込むことになります。
個人差はありますが、１回で終わることはなく、何回かもよおすため、飲む日は必ず外出予定のない日の前日にしましょう。
就寝時間にもよりますが、早ければ夜も明けないうちから度々便意を感じ、細切れ睡眠になります。
翌朝は確実に寝不足ですね
人によっては、翌日の午前中まで便意を感じることもあるので、仕事や学校があると大変です。
④飲んだ翌日の食事は低カロリーを意識する
５本飲み翌日の腸内は、スッキリとデトックスされ、非常に吸収率が高くなっている状態です。
そこで高カロリーなものを食べると、台無しなので、食事の内容には注意しましょう。
脂っこいもの・甘いものは避け、食べる量も通常より控えめにしてください。
プロアルギナインプラス５本飲みは試す価値あり
以上が、プロアルギナインプラス５本飲みの注意点です。
飲む日だけでなく、その前後の日にも気を付けるべきことがあるとわかっていただけたでしょうか。
また、より効果を得るためには、さらに
・内臓を労わる食事を心掛ける
・内臓を強くする運動をしておく
といったことを日頃から行うのがいいとされています。
これが、プロアルギナインプラスの５本飲みが「上級者向け」である理由です。
ただ、普段から健康を意識した生活を送っている人なら、すぐに５本飲みをしても問題ないでしょう。
プロアルギナインプラス５本飲みは、即効性のある腸デトックス法です。
万人に勧められる飲み方ではありませんが、腸のデトックスに興味がある人は、ぜひ試してみてくださいね。
ダイエット目的で飲んだ私のレビューは以下の記事で
あっという間にマイナス2.5キロ
プロアルギナインプラスの効果に驚愕｜１日で体重減！即効性のある飲み方も紹介
どこに売ってる？プロアルギナインプラスが買えるところ
プロアルギナインプラスは、通販ショップで購入できます。
【楽天市場】
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【Amazon】
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Amazonのほうが最安値のことが多いですが、たまに賞味期限が近いものが楽天で安く売られていたりします。
だから、購入の際は是非どちらもチェックしてみてくださいね。
以上、皆さんのお役に立てれば幸いです。
腸をスッキリさせましょう
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