この記事は、’いろまる@顔面偏差値30’が自身の経験をもとに書いています。
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ブスは直せないけど、デブは何とかできる!
そんな思いで私が手を出した「プロアルギナインプラス」
検索すると、【プロアルギナインプラス 5本飲み】というのが出てきます。
そこで、
![](https://iromaru-tack4.net/wp-content/uploads/2022/11/疑問女性-150x150.png)
プロアルギナインプラスの「5本飲み」って何?
そんな人に読んでもらいたいです。
プロアルギナインプラス5本飲みは準備が必要
プロアルギナインの外箱を見てみると、
![](https://iromaru-tack4.net/wp-content/uploads/2024/02/115655-1-jpg.webp)
お召し上がり方:1日1~2回を目安に、1袋を約240㎖の水に加えて、良くかき混ぜてからお召し上がりください。(お好みで水の量を調整してください。)
上記のように記載されています。
それにも関わらず、「5本飲み」とはどういうことでしょうか?
![](https://iromaru-tack4.net/wp-content/uploads/2022/11/驚く女性2-150x150.png)
5本も飲んで大丈夫なの!?
と不安になる人もいるはず。
結論から言うと、プロアルギナインプラスの5本飲みは「上級者向け」です。
効果が大きいので、なんとなくで5本飲んでしまうと、後悔することになるかも?
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そんなの嫌ですよね
だから、プロアルギナインプラスの5本飲みは、心と身体の準備をしっかりしてから実施するようにしましょう。
プロアルギナインプラス5本飲みの注意点4つ
プロアルギナインプラスの5本飲みを実施するにあたって、気を付けることは以下の4点。
①5本飲むのは就寝前
➁5本飲む前日の食事は控えめにする
③5本飲む次の日は予定を入れない
④5本飲んだ翌日の食事は低カロリーを意識する
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一つずつ説明していきますね
①5本飲むのは就寝前
睡眠中は、内臓のメンテナンス時間です。
プロアルギナインプラスは腸のデトックスを行うため、1、2本であればいつ飲んでも構いませんが、5本飲みなら就寝前がベスト!
寝ている間にプロアルギナインが腸内で猛烈に蠕動運動をし、絨毛(腸などにある細かい毛のような突起)についてる宿便(残便)を押し出してくれます。
➁5本飲む前日の食事は控えめにする
たくさん食べてしまうと、腸のデトックスを邪魔することになります。
よって、5本飲みの前日24時間は、暴飲暴食禁止!
できるだけ腹6~8分で食事を終えるようにしましょう。
アルコールも控えるようにします。
③5本飲む次の日は予定を入れない
プロアルギナインプラスを飲んだ約5時間後から、トイレに駆け込むことになります。
個人差はありますが、1回で終わることはなく、何回かもよおすため、飲む日は必ず外出予定のない日の前日にしましょう。
就寝時間にもよりますが、早ければ夜も明けないうちから度々便意を感じ、細切れ睡眠になります。
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翌朝は確実に寝不足ですね
人によっては、翌日の午前中まで便意を感じることもあるので、仕事や学校があると大変です。
④飲んだ翌日の食事は低カロリーを意識する
5本飲み翌日の腸内は、スッキリとデトックスされ、非常に吸収率が高くなっている状態です。
そこで高カロリーなものを食べると、台無しなので、食事の内容には注意しましょう。
脂っこいもの・甘いものは避け、食べる量も通常より控えめにしてください。
プロアルギナインプラス5本飲みは試す価値あり
以上が、プロアルギナインプラス5本飲みの注意点です。
飲む日だけでなく、その前後の日にも気を付けるべきことがあるとわかっていただけたでしょうか。
また、より効果を得るためには、さらに
・内臓を労わる食事を心掛ける
・内臓を強くする運動をしておく
といったことを日頃から行うのがいいとされています。
これが、プロアルギナインプラスの5本飲みが「上級者向け」である理由です。
ただ、普段から健康を意識した生活を送っている人なら、すぐに5本飲みをしても問題ないでしょう。
プロアルギナインプラス5本飲みは、即効性のある腸デトックス法です。
万人に勧められる飲み方ではありませんが、腸のデトックスに興味がある人は、ぜひ試してみてくださいね。
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ダイエット目的で飲んだ私のレビューは以下の記事で
あっという間にマイナス2.5キロ
プロアルギナインプラスの効果に驚愕|1日で体重減!即効性のある飲み方も紹介
どこに売ってる?プロアルギナインプラスが買えるところ
プロアルギナインプラスは、通販ショップで購入できます。
【楽天市場】
プロアルギナインプラス シトラスベリー(30本入り/1箱)新パッケージ
【Amazon】
プロアルギナインプラス シトラスベリー 新パッケージ 30袋
Amazonのほうが最安値のことが多いですが、たまに賞味期限が近いものが楽天で安く売られていたりします。
だから、購入の際は是非どちらもチェックしてみてくださいね。
以上、皆さんのお役に立てれば幸いです。
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腸をスッキリさせましょう
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